фитнес программы: функциональный тренинг
Самым удобным способом для все большего числа людей, кто хочет поддерживать свое тело в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, так как выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, которые двигаются только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, гибкость, а также делает мышцы сильнее.
Все услуги
Лицо и тело
Массаж
Направление
Спортивные секции
Тип
аэробика
секция боевых искусств
танцы
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Курсы
Профессиональные курсы
школа танцев
школа народных танцев