фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такого рода очередность практикуется для увеличения эффективности, потому как подобный подход дает возможность не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме этого, в процессе подобных тренировок сжигается больше калорий, а это приводит к снижению веса.
Все услуги
Лицо и тело
Массаж
Направление
Спортивные секции
Тип
аэробика
секция боевых искусств
танцы
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Курсы
Профессиональные курсы
школа танцев
школа народных танцев